日別アーカイブ: 2016年4月16日

当院のブログをお読み下さりありがとうございます。

 

本日は着圧ウェアの効果について少しお話させて頂きます。

 

着圧ウェアは、身体に圧を加えて筋肉の無駄な動きを抑えると同時に、疲労軽減を目的に作られています。

 

筋肉の補助・姿勢矯正・運動後のケア・血流促進・体幹補助…などなど、色んな用途に応じて開発されています。

 

着圧ウェアの身体に与える影響は以下の通りです。

 

●パフォーマンス向上

●疲労回復促進

●季節に応じた保温機能あるいは通気性機能

●ケガの予防

●姿勢の矯正

 

このように着圧ウェアの効果がある・なしでは、運動時や運動後のパフォーマンスに大きな差が生じるといわれています。

 

運動に限らず、長時間の立ち仕事や移動などの日常においても、その機能性が確実に実感できるウェアとして注目されています。

 

ケガの予防や筋肉の補助効果のある着圧ウェア…。

 

久しぶりに運動を始める方には意外とうってつけのウェアかもしれませんね。

 

 

大阪市千林大宮（平日21時まで　日・祝も受付　労災・交通事故取扱）

まつ鍼灸接骨院でした　!(^^)!