当院のブログをお読み下さりありがとうございます。
本日は仕事と筋トレの関係について少しお話させて頂きます。
仕事が効率的に行える人は、計画性が非常にしっかりしている場合が多いはずです。
計画性を持つ…これは筋トレにおいても非常に大切です。
「いつまでに」
「どんな」カラダを目指すのか…？
まずは目標設定が大事です。
なので、仕事ができる人になるほど継続して筋トレを行う可能性が高い、といえます。
その理由…それは自己管理能力が日常から行えているからです。
たとえ途中でつまづくことがあったとしても、挫折せずに違う方法などで臨機に対応していくでしょう。
多忙な仕事をこなすには体力が絶対に必要です。
頭脳労働をしていても、ここ１番はスタミナにある、といえるのではないでしょうか？
カラダを鍛えるには運動や筋トレしかありません。
仕事で成功をしている人の多くは、何かしらの運動を日頃から行ってカラダを大切にしているはずです。
良い仕事をするには健康なカラダは不可欠です。
周囲を見渡して、良い仕事ができる人には、運動や筋トレを日常生活の必須要素として取り入れているのではないでしょうか？
大阪市千林大宮（平日21時まで 日・祝も受付 労災・交通事故取扱）
まつ鍼灸接骨院でした !(^^)!
