日別アーカイブ: 2016年12月21日

当院のブログをお読み下さりありがとうございます。

 

本日は乳製品における遅延型アレルギーについて少しお話させて頂きます。

 

遅延型アレルギーとは、原因食物を摂取してから数時間～数週間後に症状が発現するものをいいます。

 

症状は、頭痛・発疹・目まい・下痢・肌荒れと様々です。

 

ダイエットや便秘に効果的といった理由で、頻繁に食べていると意外にアレルギーの原因になることもあります。

 

歴史的にみて、我が国で比較的新しく導入された食材（小麦・アスパラガス・肉など）は、遅延型アレルギーの原因食材になりやすいとされています。

 

しかし、原因食材が判明しても、完全に除去する必要はありません。

 

食べる頻度と量を調整すれば、改善するケースが多いので、できれば食事内容と症状の記録をとるようにしましょう。

 

つまり、適切な食事間隔と摂取量さえ把握しておけば、自分のカラダに合った食生活として健康的に生活できるようになるはずです。

 

カラダに良いものでも、食べ過ぎると転じて害をなすかも…です。

 

 

大阪市旭区（予約優先　06-6953-0005）

まつ鍼灸接骨院でした　!(^^)!