日別アーカイブ: 2017年2月12日

当院のブログをお読みくださりありがとうございます。

 

本日は現代人の骨盤について少しお話させて頂きます。

 

骨盤は上半身と下半身を連結する非常に大切な部位です。

 

また、内臓を守る役割も果たしているので、骨盤の歪みは骨格だけでなく、臓器の位置も歪めることになってしまいます。

 

意識をしていなければ、便利な現代社会、ついつい運動不足を招きがち…。

 

PCなど長時間同じ姿勢での作業、足を組んで座る、バッグを片側のみにかけるなどは、骨盤が歪む原因です。

 

日常的なクセが継続されることで骨に負担がかかり、結果的に歪みの原因を作り出します。

 

臓器の活動量の低下は、血液やリンパの流れを悪くする、体温の低下によるむくみ、つまり代謝そのものを低下させてしまいます。

 

骨盤の歪み予防は、日常の何気ない注意で改善されることが多いです。

 

これを習慣化させることが、良い姿勢や良い代謝への近道なのではないでしょうか？

 

 

大阪市旭区大宮（日・祝受付　予約優先）

まつ鍼灸接骨院でした　!(^^)!