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日別アーカイブ: 2016年7月8日

鍼灸とダイエット…関係性はある!?

当院のブログをお読み下さりありがとうございます。

 

本日は鍼灸とダイエットの関係について少しお話させて頂きます。

 

鍼灸といえば、ツボを想起させることがあると思います。

 

しかし、痩せるツボというものはありません。

 

健康的にダイエットしたい場合、鍼灸からのサポートとしてなら、期待できることもあります。

 

極端な食事制限無理なダイエットは、体調を崩す原因になりかねません。

 

一時的にダイエットできたとしても、すぐにリバウンドしたり精神的にストレスを与えたりします。

 

それよりも、生活習慣を見直して、健やかな生活を過ごすことが前提条件になります。

 

鍼灸に期待できるダイエット効果があるとするなら…

●身体環境の改善

●代謝改善

●ストレス軽減効果

が挙げられます。

 

特に代謝の改善は、ダイエットにおいては重要な要素です。

 

気血の運行が円滑になって、老廃物の排泄などが促されます。

 

鍼灸適応には個人差があるので、効果的かどうかは一概にはいいがたいでしょう。

 

しかし、日々の生活習慣の改善を行った上で、鍼灸施術によるサポートは実感できる可能性は高いといえるでしょう。

 

 

大阪市千林大宮(日・祝日も受付 労災・交通事故取扱)

まつ鍼灸接骨院でした !(^^)!

 

 

 

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