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年内は12月29日（月）まで、年明けは1月3日（土）から施術させて頂きます。

まつ鍼灸接骨院

年末ということもあって、久しぶりにお世話になった先生に会ってきました。

この業界で生きる術を。

この業界でやっていく術を。

「手ほどき」という言葉があるなら、私にとって正にそれが当てはまる恩師的な存在です。

本日も、色々ためになる話、これから頑張っていかなければならない話をたくさんして頂きました。

もっと頑張らないといけない。

改めてそう思いました。

いつかお世話になった全ての人たちに何か恩返しができますように…。

気合とやる気を注入してもらえた1日でした。

明日からまた気合を入れて頑張ります！

大阪市旭区大宮　　まつ鍼灸接骨院でした!!

本日は冬至。

ということで、冬至に関する様々な風習について少しお話させて頂きます。

冬至にカボチャを食べるのは、中風（脳卒中）や風邪を引かない、あるいは金運を祈願する意味があるそうです。（地域によっては朝のうちに食べる、あるいは午前10時くらいに食べるところもあるそうです）

カボチャには、体内でビタミンに変化するカロチンが豊富に含まれています。

ビタミンAは美肌効果や動脈硬化予防の他、皮膚・粘膜・視力・骨・歯にも効果があります。

冬至には柚子風呂も有名ですね。

これは寿命が長く病気にも強い柚子の木にならい、柚子風呂に入って無病息災を祈るようになった…といわれています。

冬至は一陽来復、つまり転じて悪いことばかり続いたあとでも、ようやく幸運に向かう日とされています。

もし本年の巡りが悪くても、冬至を迎えたこの日からリセットされます。

一陽来復を信じましょう！　(^^♪

「ん」のつく食べ物を食べると幸運が得られるという言い伝えがあります。（にんじん・れんこん・きんかん…など）

不景気な気分を少しでも変えていくことは、体調管理にも影響を与えてくれるはずです。

「病は気から」とも昔から言いますし…(^^ゞ

今月も後10日。

元気に新年を迎えましょう!!

大阪市旭区大宮　　まつ鍼灸接骨院でした　!(^^)!

寒い日が続きますねぇ…(>_<)

しかし、寒さに負　けずに昨晩は片町のcliffさんに行きました。

入念に準備体操を終え、防寒対策もバッチリ！　(^^)v

片町までゆっくり歩いて行きました　笑

で、cliff到着。

塩の方がウマいといわれる方も多いと思うのですが、私は「醤（ひしお）らぁ麺」の方が好きです　(^^♪

こだわっているだけあって、スープにはすっきりとした味わいの中にもコクのある1杯！

完食。

美味しいラーメン、ごちそうさまでした。

合掌

冬の定番料理、鍋。

本日は、鍋料理の健康効果について少しお話させて頂きます。

鍋料理の特徴は、なんといってもカラダを温めること。

ヒトにとって、温かい食べ物は、カラダにも心にも非常に重要です。

そういう意味で鍋は冬を乗り切る最強の料理ではないでしょうか。

野菜は煮込むことによって、食物繊維が柔らかくなり、生の状態よりも多く食べることができます。

また、栄養素がスープに溶け出して混ざり合い、吸収されやすくなっているので、鍋料理はまさに余すところなく栄養分を補給することができます。

野菜に含まれるペクチンは胃の調子を整える働き、魚はアラの部分、骨付き肉を煮込めば、普段摂取しにくいゼラチン質やコラーゲンが摂取でき、美肌効果もあってカラダも温まる鍋料理は良いことづくめといえます。

鍋料理は基本的に複数で食べる料理です。

なので、会話も弾み自然と笑いもでてきます。（厳しい鍋奉行がいなければ…笑）

笑いはカラダを健康にし、ストレスも発散できます。

会話しながら食事のできる鍋は、ヒーリング・フードといっても差し支えないでしょう。

このように鍋料理は心もカラダも温める食べ物です　(^^♪

でも…楽しみが過ぎて、飲みすぎ・2日酔いにはご用心！

大阪市　旭区　大宮　　　まつ鍼灸接骨院でした　(^^♪

師走、そして選挙。

街中がバタバタと落ち着かなく、寒さが募るこの頃…。

いつものように午後の施術を始めようと看板を表に出した時に、声をかけられて振り向くとビックリ！

修行時代からお世話になった先生や当時のスタッフの皆さんでした…。

懐かしい…けど、みんな年取ったなぁ…。（私も含めて　笑）

その職場は、修行時代中で楽しい日々といえるものでした。

職員同士の仲も良かったので、私生活でも飲みにいったり遊びに行ったりするほどでした。

まだ未熟だった私を、当時の皆さんには随分助けてもらいました　(^^ゞ

今は別々の場所で、職種も様々だということ。

でも、ずっと連絡は取り合っていたということ。（当然、私も開業の際には連絡させて頂きました）

会話にも花が咲き、当院で軽い同窓会的な集まりになりました　(^^♪

年末か年始にみんなで集まらないか？

絆は変わらず。

当然全員参加の流れに　(^^♪

本当に嬉しい１日でした。

本日は別の内容でブログ記載する予定でしたが…次回また　m(__)m

仲間は本当に大切だと再確認できた本日の勤務でした　!(^^)!

本日は火曜日。

単車に跨って、ツーリング。

防寒対策を万全にして、本日は天理の豚彩館に行ってきました。

ここは日・月が休み（美容室みたい？）なので、以前から気になっていたものの、なかなか行けずにいました。

愛車に乗って、天理まで。

で、豚彩館ラーメン…。

特盛オーダー　(*^^)v

チャーシューの存在感が、はっきり伝わる１杯!!

当然ライスも追加注文　!（°д°）!

寒さもあってか、身も心も温まりました　笑

ツーリングして、美味しいものを食べて…充実の１日　(^^)v

美味しいラーメン、本当にご馳走さまでした　（*^_^*）

合掌

昨晩、地元旭区で友人と会食をした後に帰宅。

その時にあまり食べなかったせいもあってか、なぜか深夜急に食べたくなった花京ラーメン。

ということで、単身で歩いて京橋に…。

国道１号線沿い京阪京橋ガード下。

席は空いていてラッキー　(^^)v

で。

こってり背油の麺バリカタで注文。

当然替え玉も追加。

帰りはほっこり　（*^_^*）

寒い晩にはやっぱりラーメン…。（しっかり歩いてカロリーは消費　笑）

美味しいラーメン、ごちそうさまでした　(^^♪

合掌

土曜日の晩。

友人と鉄板焼「空（くう）」に行ってきました　(^^)v

ここは野菜がメインの鉄板焼で、女性客には人気のようです。

お通しはササミのポン酢唐辛子。

さっぱりと頂ける味でした。

サラダ・エリンギ・玉ねぎ。

岩塩でシンプルに頂きました。

野菜の味がしっかりしているので、ヘタに調味料はいりません。

ナスのミートソース煮込みと寒ブリのカルパッチョ。

ソースもくどくなく、コクのある味わいに、寒ブリは食感も良く水菜もシャキシャキ!!

ビールよりもワインが似合う。

そんな味でした。

友人も好評価　(^^♪

本日も美味しい料理、ごちそうさまでした。

合掌

当院のブログをお読み下さりありがとうございます。

最近、昼休みの空き時間を利用して、在宅施術に伺わせて頂く機会が増えてきました。

多くの方から「リハビリのある医療機関を選んだのに、10分もしてくれない」とか「年寄りと思って、軽んじた言動が多いので行かなくなった」という声を伺います。

筋力低下からくる体力の衰えは、加齢とともに感じられる方も多いと思います。

高齢者を対象にしたアンケートでは「健康に対する不安」が最も多くの意見として上がっているようです。

在宅でもできる運動。

座位でもできるエクササイズも取り入れながら、患者さんとのカウンセリングを通じて施術できる機会に恵まれたこと。

この機会は、自分にとって勉強になると同時に施術の幅を変えられる「何か」を掴められそうな気がします　(^^)v

当院にお越し下さる患者さん、在宅にてお世話させて頂く患者さん。

みなさんのご意見をもとに一層精進しなければ。

本日もたくさんのご来院、ありがとうございました。

大阪市　旭区　大宮　まつ鍼灸接骨院でした！