歯のケアは運動に不可欠なもの…!?

当院のブログをお読み下さりありがとうございます。

 

本日は歯と運動の関係性について少しお話させて頂きます。

 

運動パフォーマンスにおいて、歯は重要な役割を持つといわれています。

 

噛み合わせが悪いと、カラダの重心をずらしてバランスを保とうとします。

 

頭部のバランスの崩れは、肩や腰にまで影響するため、結果的に運動パフォーマンスを効率的に発揮できなくなります。

 

力を伝達する際に顎が正しい位置になければ、筋力がスムーズに発揮できにくくなります。

 

なので、歯並びは筋力と大きく関わっている、と考えられています。

 

また、歯並びや噛み合わせに問題があると、顎や頭の位置が不安定になるので、それを安定させるのに頭頚部の筋群は緊張を強いられます。

 

すると、カラダ全体の筋緊張のバランスが崩れることになるので、姿勢調整が難しくなり、運動能力の低下を引き起こす原因にもなります。

 

歯は失うと再生されることはありません。

 

虫歯や歯周病などで、歯列に影響を与えないようにするために、定期的な歯のケアは必要である、といえるでしょう。