当院のブログをお読みくださりありがとうございます。
本日は熱中症の処置について少しお話させて頂きます。
今の時期に特に気をつけたいのは、やはり熱中症でしょう。
強い日差し・高気温・高湿度…熱中症にかかりやすい条件が揃っているので、危険性は高くなっています。
冷やす場所には以下の部位をしっかり意識しましょう。
●頚部
主要な血管の通り道ともいえる頚部は、アイシングすることで体温が相対的に低下します。
ただし、冷やしすぎると頭痛を誘発する危険性があるので、注意しましょう。
●腋窩(えきか)
脇の下も頚部と同様で、主要な血管の通り道です。
頚部と異なる点は、体熱がこもりやすい場所である、ということです。
なので、重点的にアイシングしておきましょう。
●鼠頚部
足の付け根である鼠頚部も、効率的に体熱を低下させることができます。
頚部・腋窩部と共に、こちらの部位も忘れずに冷やしておきましょう。
体温を下げるためには、血管の通り道をアイシングすることで、効率的に冷やすことができます。
この他にも、手首・足首・膝裏など各関節の部位も効果が期待できます。
もしかして熱中症かも…そんな場合、大きな血管が通っている部位を中心に冷やし、重症であれば医療機関で必ず受診しましょう。
暑さも日々厳しくなってきます。
くれぐれも用心しましょう!
大阪市旭区大宮(予約優先 06-6953-0005 日・祝受付)
まつ鍼灸接骨院でした !(^^)!