当院のブログをお読み下さりありがとうございます。
本日は冷房の感じ方における男女差について少しお話させて頂きます。
一般的に女性の方が男性よりも筋肉量が１割少ないので、産熱量が少ないために冷えを感じやすいといわれています。
筋肉が熱を発生させるのに対して、脂肪は身体の内側からも外側からも温まりにくく、身体が冷えるとそれを体内に溜め込む性質があります。
なので、身体や性差によって寒さの感じ方が変わってくるのです。
男性と女性の快適温度の差は約８℃前後といわれています。
職場などでは、男性はなるべく薄着で涼しく、女性は衣服を重ね着などして冷房病対策に努めるなどお互いに気遣いをしてみましょう。
冷えを感じると、温めることを考えなくてはいけません。
効率的に温めて、冷えを予防する身体部位は、頚・腹・足首の３つです。
東洋医学では、この３部位に冷やしてはいけないツボがあるといわれています。
身体が冷えたまま放置しておくと、冷房病の原因につながります。
暑いこの時期だからこそ、身体の冷えには充分注意しましょう。
大阪市千林大宮（日・祝日も受付 労災・交通事故取扱）
まつ鍼灸接骨院でした !(^^)!
