当院のブログをお読み下さりありがとうございます。
本日は頭皮の臭いの原因について少しお話させて頂きます。
加齢臭とは皮脂から発生する臭いをいいます。
臭いの元はノネナールという体臭成分です。
これは、皮脂に含まれるヘキサデセン酸（脂肪酸の１種）が分解され、発生します。
なので、加齢臭を減らすにはヘキサデセン酸を減らす、つまり過剰な皮脂の分泌を抑えることが大切です。
毛穴には常在菌（ニキビ球菌・ニキビ棹菌・ブドウ球菌・マラセチア菌など）が存在します。
常在菌はリパーゼという脂肪分解酵素を持っていて、皮脂を食べて分解します。
分解された皮脂は汗と混ざって乳液状になり、頭皮に広がることで保湿しています。
しかし、40代頃からヘキサデセン酸が増加してきます。
常在菌がヘキサデセン酸を含んだ皮脂を分解することで、ノネナールが発生します。
これが40代になると加齢臭が強くなる原因です。
男性の方が加齢臭が強いのは、皮脂量が女性のそれよりも多いからです。
加えて、女性ホルモンには皮脂の分泌を抑える働きがあります。
加齢により女性ホルモンの分泌が男性ホルモンより分泌が減ると、男性ホルモン優位になり皮脂は増えます。
すなわち加齢臭の原因が増加することになります。
皮脂腺の多いカラダの部位…それは頭皮です。
したがって、加齢臭は頭皮から出やすいのです。
もう１つの原因は皮脂の酸化です。
これには活性酸素が関わっています。
活性酸素とは、酸素が活性化したもので、体内の細胞を酸化させます。
若いうちは抗酸化物質が働くことで酸化を防いでいます。
しかし加齢に伴って体内の抗酸化物質の働きは弱まります。
これにより皮脂の酸化は促進するのです。
活性酸素が発生する原因には、バランスの悪い食事・飲酒・喫煙・ストレス・乱れた生活リズムが挙げられます。
加齢によるノネナールの発生・皮脂の増加・皮脂の酸化という要因が重なって、40代以降になると頭皮の臭いが強くなっていきます。
運動やストレッチなどでしっかり汗を流して、新陳代謝を高めると同時に規則正しい生活を心がけましょう！
運動不足は体臭にも影響を与える可能性があります…。
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まつ鍼灸接骨院でした !(^^)!
